Heb je last van opstopping? Niets is vervelender dan niet naar het toilet te kunnen gaan en een opgeblazen gevoel te hebben.

Het kan komen doordat:
– Je te weinig drinkt
– Te weinig vezels eet
– Weinig beweging hebt

Welke thee kun je het beste drinken:
Drink water en thee voor een goede ontlasting. Thee kun je overal krijgen ook op vakantie. Kies voor kalmerende theesoorten zoals kamille, gember, jasmijn , citroenmelisse, munt, venkel of zwarte thee. 

Vertrouw je de waterkwaliteit niet?
Zet dan thee van flessen water. Zo ben je er zeker van dat je een goed kopje thee zet.

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *