Brandnetelthee Voordelen: Versterk je Gezondheid met Natuurlijke Kracht

Voel jij je elke dag energiek en heb je zin in je dag? Of sta je niet te springen om weer aan een nieuwe dag te moeten beginnen met weinig energie? Waarschijnlijk drink je nog geen brandnetelthee, althans niet dagelijks.

Waarom je dit wel zou willen doen vertellen wij je graag in dit artikel over brandnetelthee. Het drinken van brandnetels kan zoveel betekenen voor je gezondheid, probeer het uit en ervaar het zelf!

Het is belangrijk om voorafgaand aan het gebruik van thee en kruiden altijd advies in te winnen bij een specialist of arts, omdat de effecten kunnen variëren afhankelijk van individuele gezondheidsfactoren.

Wat zijn de voordelen van brandnetelthee

• Goed voor je huid
• Vochtafdrijvend
• Goed voor mensen met diabetes
• Verminderd ontstekingen
• Last van vermoeidheid
• Menstruatiepijn
• Goed voor je immuunsysteem
• Voorkomt verkoudheid
• Geneest verkoudheid
• Werkt goed tegen diaree
• Goed wanneer je je niet fit voelt
• Goed bij hooikoorts
• Pijnverlichtend

Deze voordelen van brandnetelthee kun je ervaren bij het drinken van één tot drie koppen brandnetelthee per dag. Ieder mens is uniek, daardoor werkt het voor de ene persoon wel en de andere niet. Ervaar het zelf wat het voor je gezondheid kan betekenen. Bij twijfel raadpleeg een arts.

Brandnetelthee kopen

Je kunt twee kanten op: of je gaat zelf de natuur in voor het plukken van brandnetels of je bestelt onze brandnetelthee. Ervaar zelf wat brandnetelthee voor je kan betekenen. Wil je het gewoon een keer proberen, dan kun je kiezen voor een kleine zak van 100 gram of voor een proefzakje van circa 10 gram. Wanneer je het dagelijks wil gaan drinken, dan kun je kiezen voor een grote voordeel zak van 500 gram. De brandnetel is gedroogd waardoor het lang houdbaar is.

Proef de puurheid van de natuur en ervaar de kracht van brandnetelblad.
Aan pure brandnetelthee is niks toegevoegd. Het is enkel gedroogd brandnetelblad.
Is de pure smaak niet prettig voor je dan kun je altijd een eigen samenstelling maken of kiezen voor onze melanges met brandnetel zoals kruidenthee brandnetel, kruidenthee citroenmelisse of Griekse bergthee sinaasappel.

De voordelen van Brandnetelthee in beeld

In de onderstaande video leer je wat brandnetelthee voor je kan doen.

Brandnetel thee: 5 redenen waarom je brandnetelthee wilt drinken.

1. Huid

Brandnetel kan ondersteuning bieden bij huidproblemen zoals: puistjes, acne, eczeem, zweertjes en littekenvorming voorkomen. Ook kan het helpen bij ontstekingen op je huid of bij allergische huidaandoeningen. Je kunt dit aanpakken door het van binnenuit te stimuleren door het als thee te drinken of er soep van te maken. Maar je kunt er ook voor kiezen om het op je huid te deppen en zo je huid van buiten te behandelen.  

2. Hooikoorts en allergieën

De natuur kan een medicijn zijn tegen hooikoorts en andere allergieën. Bij het drinken van brandnetelthee krijg je antihistamine binnen. Dit is een stofje dat de effecten van histamine neutraliseert, een eiwit dat verantwoordelijk is voor het veroorzaken van jeukende ogen en een loopneus.

3. Verlichtend bij pijn

Help pijn verlichten met het drinken van brandnetelthee, denk hierbij aan menstruatiepijn, spierpijn, gewrichtspijn en hoofdpijn. Kies voor de natuurlijke pijnstiller!
Je kunt de thee ook dagelijks aanbrengen met een doek op de pijnlijke plek.

4. Vochtafdrijvend

Houdt je lichaam veel vocht vast? Probeer brandnetelthee dagelijks te drinken. Brandnetels staan bekend om hun vochtafdrijvende werking omdat ze onder andere: vitamine A (vet oplosbaar), vitamine B11 (foliumzuur), vitamine C (ascorbinezuur), vitamine D (vet oplosbaar), vitamine K (fylochinon, bloedstolling), flavonoïden (antioxidant), carotenoïden (antioxidant) calcium (mineraal), magnesium (mineraal), ijzer (mineraal), silicium (mineraal) en kalium (mineraal) bevatten.
Deze stoffen hebben een stimulerend effect op de doorloop van je urinewegen waardoor je de afvalstoffen zo effectief mogelijk kunt afvoeren en er niks achterblijft. Daardoor blijven je urinewegen en nieren goed schoon. Drink af en toe een kop brandnetelthee als je nierstenen wilt voorkomen. Heb je een blaasontsteking, dan kan brandnetel ondersteuning bieden bij de genezing ervan. Heb je een verminderde nierfunctie raadpleeg dan een arts.

5. Immuunsysteem

Drink regelmatig een kop brandnetelthee zodat je je immuunsysteem gezond kunt houden en vol energie door het leven kunt gaan. De antioxidanten zorgen ervoor dat je minder vatbaar bent voor virussen zoals verkoudheid en griep.
Kies voor de energiebooster rechtstreeks uit de natuur!

Brandnetels plukken
Durf je het aan om zelf brandnetels te gaan plukken? Hierbij wat handige tips zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

In de lente en zomer zijn brandnetels op veel plekken te vinden, misschien heb je ze in je tuin of in ieder geval dicht bij huis staan. Pluk ze het beste in een natuurrijke omgeving.
Trek handschoenen aan en zorg voor kleding met lange mouwen.
Neem een mand of emmer mee om ze makkelijk mee te kunnen nemen.
Let erop dat het blad en de steel niet in contact komen met je huid. Brandnetels prikken om zichzelf te beschermen. Aan de bladeren en stengels van dit onkruid zitten brandhaartjes waarin een stofje zit. Raak je de brandnetel aan dan breekt er een stukje van de brandharen af en voel je direct een prikkend, jeukerig of branderig gevoel.
Spoel de brandnetels schoon en kook ze in een pan met water. Zodra ze in contact komen met kokend water verdwijnen de brandhaartjes en komen de gezonde stoffen vrij.
Je kunt er ook voor kiezen om het in een glas te zetten net als verse muntthee.
Zie je het toch niet zitten om ze zelf te gaan plukken, dan kun je gemakkelijk een zak brandnetelthee aanschaffen zodat je het ook direct kunt gaan drinken.

Nadelen van brandnetelthee

Wees voorzichtig als je bloedunners gebruikt. Er zit vitamine K in brandnetels die ervoor zorgen dat het bloed sneller stolt.

Wanneer je bloeddruk medicatie gebruikt wordt het afgeraden om brandnetelthee te drinken.

Brandnetelthee drinken tijdens je zwangerschap, tijdens de borstvoeding en bij kinderen onder de 12 jaar wordt afgeraden.

Heb je geen goed werkende nieren, dan wordt het ook afgeraden om brandnetel thee te drinken vanwege de vochtafdrijvende werking.

Wanneer je slaapmedicatie gebruikt wordt het afgeraden om brandnetel thee te drinken. 

Wanneer je antidepressiva gebruikt wordt het afgeraden om brandnetel thee te drinken.

Gebruik je een andere soort medicatie dan hierboven beschreven, overleg dit dan eerst met een arts voordat je brandnetelthee gebruikt.

Wanneer kun je beter geen brandnetelthee drinken

Als je bloedverdunners gebruikt, tijdens je zwangerschap en borstvoeding, kinderen onder de 12 jaar, als je geen goed werkende nieren hebt, als je slaapmedicatie gebruikt en als je antidepressiva gebruikt.
Wanneer je twijfelt, overleg je altijd eerst met een arts of het gebruiken van brandnetelthee voordelige of nadelige effecten heeft in combinatie met de medicijnen die je gebruikt.

Brandnetelthee zetten

Het zetadvies kun je altijd terugvinden op de verpakking.
Gebruik 2 schepjes met de thee maatlepel (4 gram).
Gebruik vers kraanwater en kook dit op 100 graden. 

Laat de kruidenthee 8-10 minuten trekken. Is het te sterk voor je, gebruik dan een kortere zettijd, wil je het juist sterker, laat de thee dan wat langer trekken.
Ben je een beginnende brandnetel drinker en heeft de smaak niet je voorkeur, kies dan voor een klein beetje honing of citroen.

Zelf brandnetelthee maken

Was de brandnetelbladeren goed en laat ze in kokend water trekken. Je kunt de bladeren in een pan doen, maar je kunt de bladeren ook in een glas doen en kokend water overheen schenken. Heeft de smaak van brandnetel nog niet je voorkeur maar wil je het wel drinken, kies dan voor een scheutje honing of een schijfje citroen.

Voordelen van brandnetelthee

Brandnetelthee is goed voor: je huid, vochthuishouding, vermoeidheid, menstruatie pijn, immuunsysteem, verkoudheid, diarree. Kortom je kunt brandnetelthee drinken om de vele gezondheidsvoordelen maar ook om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.

Wat is brandnetelthee?

Brandnetel ook wel Urtica dioica genoemd is een plant die veel voorkomt in Europa en Noord Amerika. Het is een kruidachtige plant die bekend staat om zijn brandende prik wanneer je huid in contact komt met haren van de bladeren en stengels. De brandnetelplant heeft groene gekartelde bladeren die wel 2,5 meter hoog kunnen worden. Brandnetels kunnen zich gemakkelijk verspreiden via de zaden maar ook via de wortels in de grond waardoor het ook vaak als onkruid wordt beschouwd.

Ondanks het ongemak van de prikkende haren heeft de brandnetel verschillende toepassingen en voordelen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen als voedsel en medicinale doeleinden. De jonge toppen van de brandnetelplant worden soms gekookt en gegeten als groente en bevatten voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamine en mineralen. 

Daarnaast wordt brandnetel ook gebruikt in de traditionele kruidengeneeskunde vanwege de medicinale eigenschappen van de plant.
De meest voorkomende manier die gebruikt wordt is om er thee van te maken die wordt geassocieerd met verschillende gezondheidsvoordelen zoals het verminderen van ontstekingen, het bevorderen van de urinewegen en het verlichten van allergieën. 

Is brandnetelthee gezond?

Dit kun je niet voor iedereen zeggen. Er zijn meer mensen ongezond dan gezond anno 2023. Hoe zit je er zelf op dit moment bij? Wanneer je gezondheid op nummer 1 staat dan weet je veel over voeding en wat wel en niet goed voor je is. Dan weet je ook dat brandnetel een positief effect kan hebben voor je gezondheid, alleen dat is niet voor iedereen te zeggen. Ervaar het zelf wat het voor je gezondheid kan betekenen.
Begin met af en toe een kop brandnetelthee, naarmate je er meer aan gewend bent en het ook lekker gaat vinden kun je ervoor kiezen om meerdere koppen per dag te drinken waarbij 3 koppen de max is. Wanneer je medicijnen gebruikt, overleg je het beste altijd eerst met je arts.

Positieve effecten op je gezondheid

Helaas zijn er nog weinig onderzoeken naar de gezondheidseffecten van brandnetel gedaan. Wij zijn ervan overtuigd dat je gezondheid beter uit de natuur kunt halen dan uit een strip.

Brandnetelthee drinken voor het slapen

Brandnetel valt onder de categorie kruiden en bevat geen theïne/cafeïne waardoor het perfect gedronken kan worden voor het slapengaan.
Brandnetel zorgt voor een goede energiehuishouding maar pept niet op waardoor je een goede nachtrust hebt.

Brandnetelthee en gewichtsverlies

Dit is niet te zeggen. Wanneer je het drinkt in plaats van suikerhoudende dranken en/of alcohol dan is brandnetelthee natuurlijk altijd beter. Als je dit er volledig door vervangt kun je gewicht verliezen maar dan heeft dat te maken met het niet nemen van de ongezonde dranken. 

Brandnetelthee bij zwangerschap

Het drinken van brandnetelthee wordt afgeraden tijdens je zwangerschap. Wil je het toch drinken, bespreek dit dan eerst met je arts/verloskundige. Een geschikte kruidenthee die je kunt drinken is frambozenblad thee.

Brandnetelthee drinken wanneer je borstvoeding geeft

Het drinken van brandnetel thee wordt afgeraden tijdens de periode dat je borstvoeding geeft en ook afgeraden bij kinderen onder de 12 jaar.